Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy
W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Startuj razem ze swoją drugą połówką
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Już w najbliższą sobotę, w święto zakochanych, odbędzie się I Bieg Walentynkowy w Poznaniu. Pamiętajcie, że każdy kolejny...
Wings for Life World Run 2015. Pobiegnij w szczytnym celu
Wings for Life World Run 2015. Już 3 maja odbędzie się międzynarodowy bieg, którego celem jest zebranie funduszy na badania nad urazami rdzenia kręgowego....
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Zawody w hołdzie Adama Mariana Walczaka
Cross Maraton Koleżeński, Kalisz. Te wyjątkowe zawody odbędą się już po raz jedenasty. Co roku biegacze z Kalisza i Ostrowa przebiegają koronny dystans, aby...
Bieg City Trial Łódź. Zobacz zdjęcia z ostatnich styczniowych zawodów
Bieg City Trail Łódź. W sobotę 31 stycznia odbył się 4. etap cyklu biegowego City Trial. Zawody jak zwykle cieszyły się dużą popularnością. Zobaczcie...
Park Reagana i Półwysep Helski w pierwszej 10 najlepszych miejsc do biegania w Polsce
Gdański Park Reagana znalazł się w pierwszej dziesiątce najlepszych miejsc do biegania w Polsce. Zestawienie opublikował portal biegologia.
Ostatni start cyklu Kaszuby Biegają 2014
Niespodzianek nie było - Monika Czapiewska i Łukasz Kujawski, dotychczasowi liderzy klasyfikacji generalnych, wygrali ostatnie zawody Kaszuby Biegają 2014,...
Robert Korzeniowski o Dolinie Charlotty
O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...
II Powiatowy Bieg Aleją Filozofów w Kartuzach
II Powiatowy Bieg Aleją Filozofów w Gaju Świętopełka odbył się w sobotę. Trasa biegowa wyznaczona była w Gaju Świętopełka nad Jeziorem Klasztornym Małym....
Biegi Brzegami Raduni - wyniki i zdjęcia
W Sarnim Dworze rozegrano XIX Regionalne Biegi „Brzegami Raduni”. Zawodników podzielono na 12 kategorii z podziałem na grupy męskie i żeńskie. Zgłoszono 388...
Wojciech Serkowskki trzynasty w finale OOM
Wojciech Serkowski z Dzierżążna, zawodnik GKS-u Żukowo, zajął 13 miejsce w finale Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży w Lekkoatletyce.
Żukowska Mila św. Norberta za nami [ZDJĘCIA]
Biegi pod nazwą Żukowska Mila św. Norberta odbywały się po raz piąty. Najmłodsi - z zerówek i przedszkoli - pokonywali 50 m. Najliczniejsza grupa z roczników...
Bieg Europejski 2014. Gdynia rozkochana w bieganiu [ZDJĘCIA]
To typowy przykład owczego pędu. W tym przypadku nie mamy jednak nic przeciwko. Bieganie staje się modne, decyduje się na nie coraz więcej osób, które chcą...
Wyniki Żukowskich Biegów Przełajowych 2014
Ponad 500 zawodników wzięło udział w Żukowskich Biegach Przełajowych 2014 oraz towarzyszących im startach. Przedstawiamy wyniki poszczególnych startów -...
Kujawski wygrał Żukowskie Biegi Przełajowe
Kilkuset zawodników rywalizowało w Parku nad Jeziorkiem w Żukowskich Biegach Przełajowych 2014. Rozegrano zmagania w ramach głównych zawodów, a także Bieg...
W niedzielę duża impreza biegowa w Żukowie
W niedzielę 27 kwietnia w Parku nad Jeziorkiem odbędą się Żukowskie Biegi Przełajowe. W ramach głównych zawodów przewidziano kilkanaście kategorii, dodatkowo...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Tworzenie stron WWW
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Administracja nieruchomości
Dodano rok temu w kategorii Dezynfekcja