Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Trasy nordic walking do 17 km od Żukowa. Podpowiedzi ciekawych tras na weekend 30 - 31 marca

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
Szukasz nowych ścieżek nordic walking niedaleko Żukowa? We współpracy z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie garść propozycji na najbliższy weekend. Jeżeli dopiero wchodzisz w temat nordic walking, nie zaczynaj w poniedziałek. W wolny dzień będziesz mieć więcej czasu, i zaczniesz spacer w dziennym świetle. Poznaj nasze podpowiedzi, gdzie warto sie wybrać z Żukowa na nordic walking. W tym tygodniu przygotowaliśmy trasy w odległości do 17 km od miasta. Sprawdź je i daj znać, jak Ci się podobało.

Spis treści

Nordic walking w pobliżu Żukowa

Wspólnie z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 17 km od Żukowa. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez innych nadaje się również dla Ciebie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź prognozę pogody dla Żukowa.

W sobotę 30 marca według prognozy pogody ma być 19°C. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Na Czarcią Górę

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 16,78 km
  • Czas trwania marszu: 4 godz. i 20 min.
  • Przewyższenia: 136 m
  • Suma podejść: 524 m
  • Suma zejść: 522 m

Max_c74 poleca trasę mieszkańcom Żukowa

Wycieczka piesza na Czarcią Górę. Po drodze sporo ciekawych miejsc i pięknych widoków. Trasa jest łatwa do pokonania. Po drodze jest kilka podejść zwłaszcza pod wzgórze ze skocznią narciarską. Polecam tą trasę.
Nawiguj


Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Zajęcy - Sopot - pieszy czerwony ver. 2017

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 12,32 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 35 min.
  • Przewyższenia: 211 m
  • Suma podejść: 797 m
  • Suma zejść: 781 m

JJ_Active poleca trasę mieszkańcom Żukowa

Szlak ZAJĘCY
kolor czerwony, długość 12,3 km
Brodwino (centrum handlowe) - Długa Dolina - Gręzowo - Droga Nadleśniczych- ul. Smolna - Pętla Autobusowa
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wędrówka przez lasy w okolicach Gdańska Matemblewa

  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 10,43 km
  • Czas trwania marszu: 2 godz. i 16 min.
  • Przewyższenia: 104 m
  • Suma podejść: 808 m
  • Suma zejść: 809 m

Trasę do marszu z Żukowa poleca GR3miasto

Gdańsk Matemblewo, to bardzo malowniczy i urokliwy obszar warty odwiedzenia zarówno pieszo jak i na rowerze. Mnóstwo tu ciekawych ścieżek, którymi udać się można na spacer o każdej porze roku jak i dnia. Przez Matemblewo dość ciekawym wąwozem wije się lokalny potok - Strzyża, który wpada do Motławy.
Wędrując przez Dolinę Strzyży z pewnością napotkamy na wiele okazów pomników przyrody ożywionej. Występują tu sosny pospolite praz buki. Po obu stronach Doliny Strzyży rozciągają się dość mocno pofałdowane wzgórza morenowe z Górą Matemblewską na czele. Liczy ona 160 m n.p.m. i znajduje się na pograniczu z osiedlem.
Trasa naszej wędrówki wiedzie przez liczne wzniesienia. Często wędrujemy niemalże niewidocznymi ścieżkami które snują się przez mocno zniszczony las. Niestety połamane konary zawdzięczamy ostatnim pracom lokalnego nadleśnictwa, która prowadzi na tym obszarze nieumiejętną "gospodarkę leśną".
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na zukowo.naszemiasto.pl Nasze Miasto